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標題: 生薑的妙用加1物可以清理血管垃圾讓你活到80歲血管也不堵
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摘要: 生薑性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

生薑的妙用加1物可以清理血管垃圾讓你活到80歲血管也不堵

而生薑和它一起可以清除血管垃圾，讓你活到八十歲血管也不堵。

生薑檸檬汁

食材：檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯，蜜糖適量。

一個半檸檬，二大塊姜，三頭蒜，一小瓶蘋果醋

生薑的妙用加1物可以清理血管垃圾讓你活到80歲血管也不堵

做法：

1、蒜頭去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁機榨汁，或者放入攪拌器打成漿，用網布隔渣，手絞出汁。

2、將蒜頭、薑汁放入瓦煲，加入檸檬汁與蘋果醋，大火燒滾，小火慢煮，不要蓋鍋蓋，讓水份蒸發。大約需要半小時，剩下大約一半汁液。

3、溫度降下後，加入

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回應 1 # wnnfe10599 於 4 年前發表

標題: 你的腳底藏著健康的秘訣！5個小動作疏通全身經絡
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摘要: 中醫認為，腳底部存在著各個臟器的反射區，每個臟器的興衰與健康狀態都可在相應反射區反映出來。通過刺激這些反射區，可促使心、腦、肺、腎等臟器功能增強。

曬腳

脫掉鞋襪，將兩腳心朝向太陽曬20~30分鐘，稱之腳心日光浴。可促進全身代謝，加快血液循環。體質虛弱的中老年人與孩子最為適宜。

拱腳

將中藥川烏（或草烏）100克、樟腦10克研為細末，用醋調製成彈丸大小，粘於腳心，再放到微火上烘烤（溫度以人能耐受為度），同時用衣被圍住身體，直至出汗。此法對腳部肌肉疲勞與關節風濕疼痛有特效。

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回應 2 # wnnfe10599 於 4 年前發表

標題: 老的那麼快經絡都要堵死了
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摘要: 為什麼有人能活一百多歲？因為他們的微循環能夠保持暢通，為什麼現在很多人「未老先衰」？，是因為他們雖然年青，但微循環瘀堵的卻很嚴重了。這不是憑空想像，我們每個人都可以根據自己的健康狀況，再和下面的瘀堵級別對比，大家就會判斷自己大概的未來。

那麼，瘀堵會有什麼感覺呢？或者說我們怎麼知道自己有沒有瘀堵呢？瘀堵首先會有疼痛。疼痛是好事還是壞事？經絡或者血液循環出現問題，所表現出來的最典型癥狀就是疼痛，所謂「痛則不通、通則不疼」。很多人最害怕的也是疼痛，很多人最急於治療的還是疼痛。因為疼痛讓人無法活動，疼痛讓人無法吃飯，疼痛讓人無法入睡。但是，有一點也許大家不明白，我們身體一旦有問題，我們怕的不是疼，而怕的是不疼。疼是好事，說明血液循環還沒徹底堵死，身體在產生自救，在衝擊「瘀堵」。而一旦堵死了，你就感覺不到疼了，這樣反而壞了大事。就像很多人有靜脈曲張，我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了，可有人感覺到疼嗎？

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回應 3 # wnnfe10599 於 4 年前發表

如何減緩老化呢