如何減緩老化呢

一個木桶能裝多少水,取決於最矮的那個木板之長短。而一個人的壽命,則取決於最早報廢的那個系統。一個肝癌患者40多歲就死了,是因為他的肝臟報廢了,儘管其它系統還好好的。一個高血壓患者30多歲腦血栓死了,是因為他的大腦報廢了,儘管其它系統好好的。

所以,我們要想健康長壽,就要關照好身體的每個系統。而影響系統衰老速度的根本原因是什麼呢?就是在於微循環的瘀、堵程度和速度。也就是說,人的壽命取決於微循環。

有人為什麼會早死呢?就是說,最早報廢的系統,為什麼會出現問題呢?就是因為「局部微循環」出現了問題,關於這個道理和解決局部微循環的問題,將在各個部位調理的文章中一一探討。

主題樹 # wnnfe105994 年前 建立

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標題
生薑的妙用 加1物可以清理血管垃圾 讓你活到80歲血管也不堵
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摘要
生薑性溫,其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜,使胃腸道充血,消化能力增強,能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

吃過生薑後,人會有身體發熱的感覺,這是因為它能使血管擴張,血液循環加快,促使身上的毛孔張開,這樣不但能把多餘的熱帶走,同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。

生薑的妙用 加1物可以清理血管垃圾 讓你活到80歲血管也不堵

而生薑和它一起可以清除血管垃圾,讓你活到八十歲血管也不堵。

生薑檸檬汁

食材:檸檬汁、薑汁、蒜頭汁、蘋果醋各一杯,蜜糖適量。

一個半檸檬,二大塊姜,三頭蒜,一小瓶蘋果醋

生薑的妙用 加1物可以清理血管垃圾 讓你活到80歲血管也不堵

做法:

1、蒜頭去皮,姜去皮切小片,一起放入榨汁機榨汁,或者放入攪拌器打成漿,用網布隔渣,手絞出汁。

2、將蒜頭、薑汁放入瓦煲,加入檸檬汁與蘋果醋,大火燒滾,小火慢煮,不要蓋鍋蓋,讓水份蒸發。大約需要半小時,剩下大約一半汁液。

3、溫度降下後,加入

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回應 1 # wnnfe105994 年前 發表

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你的腳底藏著健康的秘訣!5個小動作 疏通全身經絡
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摘要
中醫認為,腳底部存在著各個臟器的反射區,每個臟器的興衰與健康狀態都可在相應反射區反映出來。通過刺激這些反射區,可促使心、腦、肺、腎等臟器功能增強。

曬腳

脫掉鞋襪,將兩腳心朝向太陽曬20~30分鐘,稱之腳心日光浴。可促進全身代謝,加快血液循環。體質虛弱的中老年人與孩子最為適宜。

拱腳

將中藥川烏(或草烏)100克、樟腦10克研為細末,用醋調製成彈丸大小,粘於腳心,再放到微火上烘烤(溫度以人能耐受為度),同時用衣被圍住身體,直至出汗。此法對腳部肌肉疲勞與關節風濕疼痛有特效。

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回應 2 # wnnfe105994 年前 發表

標題
老的那麼快 經絡都要堵死了
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摘要
為什麼有人能活一百多歲?因為他們的微循環能夠保持暢通,為什麼現在很多人「未老先衰」?,是因為他們雖然年青,但微循環瘀堵的卻很嚴重了。這不是憑空想像,我們每個人都可以根據自己的健康狀況,再和下面的瘀堵級別對比,大家就會判斷自己大概的未來。

那麼,瘀堵會有什麼感覺呢?或者說我們怎麼知道自己有沒有瘀堵呢?瘀堵首先會有疼痛。疼痛是好事還是壞事?經絡或者血液循環出現問題,所表現出來的最典型癥狀就是疼痛,所謂「痛則不通、通則不疼」。很多人最害怕的也是疼痛,很多人最急於治療的還是疼痛。因為疼痛讓人無法活動,疼痛讓人無法吃飯,疼痛讓人無法入睡。但是,有一點也許大家不明白,我們身體一旦有問題,我們怕的不是疼,而怕的是不疼。疼是好事,說明血液循環還沒徹底堵死,身體在產生自救,在衝擊「瘀堵」。而一旦堵死了,你就感覺不到疼了,這樣反而壞了大事。就像很多人有靜脈曲張,我們能夠清清楚楚看到一條條血管都被堵死了,可有人感覺到疼嗎?

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回應 3 # wnnfe105994 年前 發表

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