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		<title><![CDATA[武漢肺炎如何提高抵抗力 - 挖趣 wowTree]]></title>
		<description><![CDATA[武漢肺炎如何提高抵抗力]]></description>
		<link><![CDATA[https://wowtree.com/tree.php?aid=58938]]></link>
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		<lastBuildDate>Sun, 03 May 2026 02:14:18 +0800</lastBuildDate>
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			<title><![CDATA[武漢肺炎與流感都要命,5種食物提升免疫力]]></title>
			<description><![CDATA[武漢肺炎與流感都要命,抵抗流感病毒,5種食物提升免疫力

寒流來襲，流感疫情升溫，應該平時就做好預防工作，例如：施打流感疫苗、出入公共場合戴好口罩避免飛沫感染，也可以透過飲食提升免疫力來預防，營養師周宜安推薦4大食物，幫助提升免疫力，一起向流感say no！



 武漢肺炎與流感都要命,抵抗流感病毒,5種食物提升免疫力

益生菌：調節免疫系統

腸道中存在著數以百億計的微生物，這些微生物會透過分泌代謝物、調節體內激素而影響身體的免疫功能，補充益生菌有助於調整腸道菌叢生態，因此能調節免疫系統，幫助對抗流感。

過去研究發現，補充益生菌增強先天免疫力，並調節病原體誘發的發炎症狀，增強對抗疾病的抵抗力，降低流感的發生率。2014年有文獻統整了益生菌與免疫的關聯，在文獻中指出黏膜膜上皮細胞可維持腸道的完整度，避免病菌入侵。

益生菌也能夠調節「系統性免疫細胞」、黏膜上的免疫細胞活性，像是增加T細胞的活性等，促使T細胞殺掉入侵的病菌，幫助對抗流感。]]></description>
			<link><![CDATA[https://wowtree.com/tree.php?aid=58938#rc34228]]></link>
			<pubDate>Wed, 19 Feb 2020 14:39:13 +0800</pubDate>
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			<title><![CDATA[一張圖看懂武漢肺炎等4種呼吸道感染症]]></title>
			<description><![CDATA[2020庚子年面對武漢肺炎疫情日益嚴重的威脅，截至2月9日，中國確診病例已達3萬5982例，死亡病例增至908例，已超過2003年嚴重急性呼吸道症候群（SARS）的774人全球死亡總數。加上現在也是流行性感冒的季節，由於它們的症狀又都很類似，發燒、咳嗽等，可能都會讓人害怕，該如何確認？胸腔科醫師說，先確定沒有去中國疫區旅遊史或與疾病的按觸史，就能排除是武漢肺炎。]]></description>
			<link><![CDATA[https://wowtree.com/tree.php?aid=58938#rc34229]]></link>
			<pubDate>Wed, 19 Feb 2020 14:40:00 +0800</pubDate>
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