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		<title><![CDATA[分享養生的方法 - 挖趣 wowTree]]></title>
		<description><![CDATA[自工業革命以來，我們的世界發生了翻天覆地的改變，並且這種變化還在持續，速度越來越快。

是的，短短几百多年，發生在咱們周圍的變化實在是太驚人了。然而，不知道你有沒有注意一件不可思議的事：就在這日新月異的世界中，我們人類的身體似乎就沒變過，準確地說，咱們的身體沒有與時俱進，沒有跟上當下時代的水平。

啥意思？過去人們日出而作日落而息，那是因為沒有照明條件，所以一到夜裡就要睡覺，但你看今天，照明根本不是個問題了吧？為啥咱們還是一到夜裡就要關燈睡覺？不睡不行啊！]]></description>
		<link><![CDATA[https://wowtree.com/tree.php?aid=58973]]></link>
		<language>zh-tw</language>
		<lastBuildDate>Mon, 22 Jun 2026 18:47:19 +0800</lastBuildDate>
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			<title><![CDATA[甲狀腺亢進５禁忌 這種菜可少量吃]]></title>
			<description><![CDATA[有些人吃很多，但就是吃不胖體，這種體質很令人羨慕。但醫師指出，吃不胖、常拉肚子或頭痛，小心可能是甲狀腺出問題。甲狀腺問題是新陳代謝科門診中常見的疾病，尤其以甲狀腺功能亢進居多，在台灣，甲狀腺亢進患者好發於20歲到40歲，女性發生率比男性高出7倍。

須少吃含碘食物 如海藻、海帶及加工食物
甲狀腺亢進可能出現脖子腫大、心悸、體重減輕、手抖、眼球突出等症狀，初期症狀不明顯，容易被忽略不自覺，或與其他疾病混淆。衛福部南投醫院蔡玉思營養師表示，甲狀腺亢進患者，建議須減少高含碘食物的攝取。碘是一種微量元素，非放射性的碘散布在自然界中，碘也會被生長在土壤的植物吸收。所以攝取蔬菜、水果可以得到微量的碘，而最佳來源是海帶、海菜等食材。因此甲狀腺亢進患者應盡量少吃海藻、海帶類食物。]]></description>
			<link><![CDATA[https://wowtree.com/tree.php?aid=58973#rc34367]]></link>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 10:29:14 +0800</pubDate>
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			<title><![CDATA[肺不好的人 睡覺有3種表現]]></title>
			<description><![CDATA[肺不好的人，睡覺有3種表現：

1、睡時咳嗽

日常生活中，咳嗽，十分常見，卻也最容易讓人們忽視。

如果，在睡覺的時候，經常出現咳嗽，尤其是乾咳，發癢，刺痛的咳嗽，且超過一周沒有好轉。

那麼，就需要引起注意了，可能是肺部受損的重要信號。

這是因為，肺部積毒過多，無法排出體外，就會對肺部產生持續性的刺激；

而肺部，就會通過咳嗽的方式，來幫助排毒，尤其是晚上睡覺的時候，咳嗽會異常加重。

肺不好的人 睡覺有3種表現 遠離三氣 記住三個字 肺部更健康

2、睡時胸悶

一個人，如果心肺健康，那麼，在睡覺的時候，呼吸會很順暢，沒有憋悶的現象。

而一旦，在睡覺的時候，胸悶加重，甚至被憋醒。

就應該警惕心肺功能，可能已經受損了！

尤其是經常吸煙的人，需要格外注意，必要時到醫院進行相關檢查。

肺不好的人 睡覺有3種表現 遠離三氣 記住三個字 肺部更健康]]></description>
			<link><![CDATA[https://wowtree.com/tree.php?aid=58973#rc34368]]></link>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 10:29:56 +0800</pubDate>
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			<title><![CDATA[中醫基本常識 很有用 請好好收藏]]></title>
			<description><![CDATA[基本常識

中醫認為：

一、麻：表明氣能過來，而血過不來。

二、木：麻得厲害了，就是木，是血和氣都過不來了。

三、酸：表明經絡是通的，但是氣血不足。

四、脹：表明氣很足，此類人是愛生氣的體質，若體內的氣出不去就估脹。

五、痛：單純性的痛則是因為有血淤

六、癢：表明氣和血正在過來，傷口癒合的時候都會發癢。但這與全身發癢不同。

10大重要穴位的功能]]></description>
			<link><![CDATA[https://wowtree.com/tree.php?aid=58973#rc34369]]></link>
			<pubDate>Mon, 02 Mar 2020 10:30:37 +0800</pubDate>
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			<title><![CDATA[一起養生]]></title>
			<description><![CDATA[如果你有這些情況，醫師強烈建議你使用汗馬糖（Hamer candy）

如果你有以下情況：
1、對異性性刺激沒感覺，缺少“性”渴望
2、射精無力、勃起不強，缺乏沒有快感
3、陰莖短小、發育不良、軟縮
4、性生活半道熄火，沒有幹勁挺不住
5、渴望提高性生活質量，享受夫妻完美生活
6、對自身表現不滿意，想更進壹步威猛雄壯
7、陽痿、早泄、性功能低下
8、房事疲軟、長期進補無效]]></description>
			<link><![CDATA[https://wowtree.com/tree.php?aid=58973#rc34497]]></link>
			<pubDate>Fri, 27 Mar 2020 21:49:34 +0800</pubDate>
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