- 標題
- 北京肚皮舞培训分享肚皮舞的旋转方法
- 網址
- http://www.ly-dance.com/ShowNews.asp?id=408
- 摘要
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我们在旋转的时候，要知道脊椎是一个关健的部位，脊椎是人体躯干的中轴和支柱，通过它几乎可以把人体各个部位都联系在一起。脊椎封闭在人体中间，它不可能单独进行旋转，被它接连的其它部位，如肩、头、骨盆等不可避免地要同时加入转动。也就是说，只要脊椎旋转，必然会帶动人体其它部位的旋转。所偎脊椎旋转实际主要是颈部和胸上部的推体转动而产生整个椎体的旋转。通过旋转，后背肌群最早用上了力量。后背肌的用力是为了帶动脊椎的胸段旋转，脊椎旋转是旋转的主要动力。