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產後塑身衣推薦
產後是骨盆腔重要的恢復期，不宜立刻做劇烈運動，
產後初期可以挑選輕柔舒適的產後塑身衣，給予適度的壓力，
幫助骨盆肌肉慢慢恢復正常，但須謹慎不宜太緊。
產後6個禮拜，媽咪們可以試著騎騎腳踏車，或是走走樓梯，之後則可練習骨盆腔運動，以適度鍛鍊骨盆肌群。
此外游泳也是很好的產後運動之一，而會增加腹壓的運動如跑步、跳躍等則較不適合。
產後初期可以挑選輕柔舒適的產後塑身衣，給予適度的壓力，
幫助骨盆肌肉慢慢恢復正常，但須謹慎不宜太緊。
產後6個禮拜，媽咪們可以試著騎騎腳踏車，或是走走樓梯，之後則可練習骨盆腔運動，以適度鍛鍊骨盆肌群。
此外游泳也是很好的產後運動之一，而會增加腹壓的運動如跑步、跳躍等則較不適合。
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