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魚肉可能對身體特別有好處，因為它們含有歐米加-3脂肪酸等其他營養成分，這些成分的健康益處包括：緩解關節疼痛和延緩癡呆發病時間等。這些研究人員在雜志上寫道，身心健康水平下降對醫院、護理機構和經濟具有巨大影響，因此他們需要尋找一些方法，好讓老年人更長久地保持身心健康。他們說：保持更高的蛋白攝取量，對維持老年人的心臟功能容量有幫助。該研究作為一項立場明確的研究於日前公佈結果。它發現，中年時期攝取肉類和奶酪等大量動物蛋白，將會如同抽煙一樣致命。不過它得出結論說，蛋白質對老年人有好處。
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