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- 2025 攝護腺吃南瓜子怎麼保健？科學驗證縮小 8% + 一天吃多少不傷身
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攝護腺吃南瓜子怎麼保健？答案是：將其視為長期、持續的飲食輔助管道。南瓜子以其豐富的鋅、植化固醇及抗氧化劑，為攝護腺保健提供了堅實的科學驗證基礎。
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攝護腺肥大是中老年男性的痛，根據統計，60歲左右男性，竟高達50-60％發生率。維尚泌尿科診所院長白彝維表示，若想預防攝護腺疾病，建議可透過飲食調整和健康的生活方式，如多喝水、適量攝取番茄、牡蠣、南瓜籽、十字花科蔬菜以及減少久坐、久站、多蹲、辛辣調味料等，不僅呵護攝護腺，還能降低肥大機率。
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主題樹 # yotosa4282 於 1 小時前 建立
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回應 1 # yotosa4282 於 1 小時前 發表
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- 【男性健康百科】什麼是慢性攝護腺炎？原因、治療與預防全攻略
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- 慢性攝護腺炎（Chronic Prostatitis）是男性最常見的泌尿系統疾病之一，據統計，約有10%至15%的男性在一生中會罹患此病。它不像急性攝護腺炎那樣劇烈發作，但症狀反覆、持續時間長，常導致下腹疼痛、會陰不適、頻尿、性功能障礙等問題。
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回應 2 # yotosa4282 於 1 小時前 發表
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- 犀利士5毫克預防攝護腺肥大：男人不能忽視的日常保養新選擇！
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- 摘要
- 犀利士屬於PDE5抑制劑類藥物，原本主要用於改善男性勃起功能障礙（ED）。後續研究發現，長期每天低劑量（5mg）服用，可以有效減輕攝護腺肥大引起的下尿路症狀（LUTS），如尿急、尿頻、夜尿、排尿困難等。
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回應 3 # yotosa4282 於 1 小時前 發表