- 標題
- [上課筆記] 正念，創造無限可能：減壓與創新的極簡易法 Mindfulness
- 網址
- http://murphymind.blogspot.tw/2014/09/mindfulness.html
- 摘要
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Mindfulness 一般被翻為「正念」，但講「正念」容易引起誤解，mindfulness 其實並不是指 positive thought, positive thinking, 端正的念頭或正直的念頭，而是指保持清清楚楚的覺知，可提升專注力、決策力、情緒穩定度及身心健康。
主題樹 # Murphy 於 10 年前 建立
回應
回應 1 # Murphy 於 10 年前 發表
- 標題
- [Google Tech Talk] 正念減壓及療癒
- 網址
- http://murphymind.blogspot.tw/2015/08/mindfulness.html
- 摘要
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正念減壓 (MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction) 創立者 Jon Kabat-Zinn 教授在 Google 進行的一場演講.
回應 2 # Murphy 於 9 年前 發表
- 標題
- [閱讀筆記] 搜尋你內心的關鍵字 - Google 最熱門的自我成長課程 (Search Inside Yourself)
- 網址
- http://murphymind.blogspot.tw/2015/07/google-search-insid...
- 摘要
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Search Inside Yourself 這門課自 2007 年在 Google 開始舉辦，核心方法為 mindfulness (正念)，由陳一鳴發起。
回應 3 # Murphy 於 9 年前 發表
- 標題
- 經濟學人: 「正念」與「禪定」在商場中的發展及應用
- 網址
- http://murphymind.blogspot.tw/2013/11/mindfulness.meditat...
- 摘要
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最近《經濟學人》發表了一篇很有意思的文章，談西方資本主義正尋求來自於佛法 (被稱為東方神祕主義) 的靈感，把「正念」 (mindfulness) 和「禪定」 (meditation) 運用在商場中。
回應 4 # Murphy 於 9 年前 發表