正念 (Mindfulness)

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主題樹 # Murphy9 年前 建立

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標題
[上課筆記] 正念,創造無限可能:減壓與創新的極簡易法 Mindfulness
網址
http://murphymind.blogspot.tw/2014/09/mindfulness.html
摘要
Mindfulness 一般被翻為「正念」,但講「正念」容易引起誤解,mindfulness 其實並不是指 positive thought, positive thinking, 端正的念頭或正直的念頭,而是指保持清清楚楚的覺知,可提升專注力、決策力、情緒穩定度及身心健康。

排 名 1

回應 1 # Murphy9 年前 發表

標題
[Google Tech Talk] 正念減壓及療癒
網址
http://murphymind.blogspot.tw/2015/08/mindfulness.html
摘要
正念減壓 (MBSR, Mindfulness Based Stress Reduction) 創立者 Jon Kabat-Zinn 教授在 Google 進行的一場演講.

排 名 2

回應 2 # Murphy9 年前 發表

標題
[閱讀筆記] 搜尋你內心的關鍵字 - Google 最熱門的自我成長課程 (Search Inside Yourself)
網址
http://murphymind.blogspot.tw/2015/07/google-search-insid...
摘要
Search Inside Yourself 這門課自 2007 年在 Google 開始舉辦,核心方法為 mindfulness (正念),由陳一鳴發起。

排 名 3

回應 3 # Murphy9 年前 發表

標題
經濟學人: 「正念」與「禪定」在商場中的發展及應用
網址
http://murphymind.blogspot.tw/2013/11/mindfulness.meditat...
摘要
最近《經濟學人》發表了一篇很有意思的文章,談西方資本主義正尋求來自於佛法 (被稱為東方神祕主義) 的靈感,把「正念」 (mindfulness) 和「禪定」 (meditation) 運用在商場中。

排 名 4

回應 4 # Murphy9 年前 發表

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